A volte basta un incontro.

No. Partiamo dal tuo punto di partenza, con passi semplici e sostenibili, adatti alla tua vita di tutti i giorni.

Ci scrivi su WhatsApp o lasci i tuoi dati nel form: facciamo una chiacchierata conoscitiva gratuita e capiamo insieme da dove partire.

Entrambi: in presenza in provincia di Parma e Ferrara, e online tramite videochiamata ovunque tu sia in Italia.

Siamo Maria e Fabio. Fabio è personal trainer dal 2017: ha conseguito l'attestato di Istruttore Pesi e Fitness al corso organizzato da NonSoloFitness a Bologna, riconosciuto da FIEFS (Federazione Italiana Educatori Fisici e Sportivi, associazione benemerita riconosciuta dal CONI) e da AICS (Associazione Italiana Cultura Sport, ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI). Da allora ha accompagnato tante persone a rimettersi in movimento, con un metodo semplice fatto di passi piccoli e sostenibili, non di regole rigide o promesse impossibili. Maria da 12 anni pratica il percorso di salute e benessere: ascolto, organizzazione e motivazione, la parte silenziosa ma fondamentale di ogni percorso che dura nel tempo. Non siamo medici né nutrizionisti, e non sostituiamo il parere di un professionista sanitario: quello che offriamo è la nostra esperienza reale, messa al servizio di chi vuole ricominciare, a Parma, a Ferrara o online, un passo alla volta.

Non esiste una durata prestabilita, ed è lo stesso per il prezzo: dipende dai tuoi obiettivi, dal tuo punto di partenza e da come cambiano le tue esigenze nel tempo. Per qualcuno un percorso dura qualche mese, per raggiungere un obiettivo preciso; per qualcun altro diventa un accompagnamento che continua nel tempo, quasi una parte della vita di ogni giorno, perché il benessere non è un traguardo da raggiungere una volta sola, ma qualcosa da coltivare passo dopo passo. Non ti chiediamo di firmare per un periodo fisso né ti promettiamo risultati entro una data precisa: costruiamo insieme un percorso su misura, e lo aggiorniamo strada facendo, senza soluzioni estreme o scadenze artificiali. Anche il costo si adatta di conseguenza, in base a cosa scegli di fare e per quanto tempo. Il modo più semplice per avere un'idea concreta per la tua situazione è scrivermi: ne parliamo nella prima chiacchierata conoscitiva, gratuita e senza impegno.

Si, come supporto allo stile di vita, all'interno di un percorso più ampio. Ne parliamo insieme durante il percorso.